חיפוש
  • merav51

להגביר את האור

סיפור חנוכה מסמל יותר מכול את כוח השינוי והתיקון והיציאה מחושך לאור. היציאה לאור אינה מעמד נקודתי, זה לא איזה אירוע גרנדיוזי, זה הלך רוח. זו הוויה. זה מצב שבו אנחנו מצליחים להסית את המבט, תשומת הלב אם תרצו, לתחושות, מחשבות ולעשייה מוארת. זה אימון רגשי קוגנטיבי בו כל יום מגבירים את האור בקרבנו, ממש כמו בהדלקת הנרות, כל יום מוסיפים עוד נר לחנוכייה ומגבירים את עוצמת האור. כשהאור מתגבר יש לנו אפשרות לראות יותר בבירור, לגלות יותר פרטים בתמונת חיים שלא הצלחנו לראות קודם ולהודות לבורא על נס הבריאה. זה לא קורה בבת אחת האור מתעצם כל פעם קצת יותר הודות לאבחנה בניסים היומיומיים שכבר מתקיימים בחיים שלכם.

התעוררתם בריאים הבוקר במיטה שלכם, הפרח ששתלתם לפני שבוע בגינה נפתח ממש עכשיו, הכלב קיבל את פניכם, יצאתם להליכת בוקר, ישבתם למדיטציית בוקר של 10 דקות או התפללתם. כמה אור יש בניסים הקטנים האלו?

אז השבוע כשאתם סוקרים את השבוע שלכם ומתבוננים בדברים שאתם רושמים בו: אירועים, משימות, אתגרים, הצהרות, לרגע תעצרו ותשאלו את עצמכם, מה הם אותם ניסים קטנים יומיומיים שקורים לכם? מהם אותם פעולות שלא ברורות מאליו שמתבצעות בהתמדה על ידיכם? על מה כמעט ויתרתם השבוע ובכל זאת הלכתם? בוא נפנה מבט לניסים הקטנים שלא מקבלים את תשומת הלב שלנו ואיכשהו מתמוססים ליום יום. נאסוף אותם לחיקנו


ונחזק את הלך הרוח שלנו במחשבה, מילה ומעשה.

חג חנוכה שמח

10 צפיות0תגובות

לפרטים נוספים והרשמה:

info@beplusdo.co.il​

  • Facebook - White Circle

        Be+Do-מרעיונות למעשים

לקבלת תכנים נוספים, עדכונים ושיתופים על יומן ש.י.ט.ה

© כל הזכויות שמורות לבי.פלוס.דו טכונלוגיות אימון בע"מ 2019

Be+Do big Logo No Tagline.png