חיפוש
  • merav51

מהי התמונה הגדולה של חייכם?


מהי התמונה הגדולה? Big Picture שלכם?

התמונה הגדולה הוא כלי אימוני להנעה של המתאמן אל עבר עתיד רצוי ונשאף והוא משמש כציר מארגן של חיינו. בכל פעם שמרגישים תקועים, מחוסרי אנרגיה, מתים משעמום או סתם לא הולך שום דבר, זה בדיוק הזמן להרים ת'ראש ולהתבונן בתמונה הגדולה, להיזכר שאנחנו רק חלק מתמונה הרבה יותר רחבה, שאנחנו חותרים למקום מיטבי ומשמעותי עבורנו. התמונה הזו היא "האני המיטבי" המופיע ביומן בתחילת שנה ואותה מלטשים כל הזמן כמו יהלום. התמונה היא כלי להתמודדות עם חסמים ומטעינה אתכם שוב ושוב באנרגיה הנחוצה לכם להמשיך קדימה בדרך. ביום יום השוטף עם ריבוי המשימות והתפקידים בחיים או בעתות משבר, התמונה הזו לעיתים נשכחת או מוסתת הצידה והתפקיד שלכם הוא לשים אותה לנגד עיניכם ולהמשיך לחדד אותה, להרחיב אותה לפנורמית, להוסיף עוד צבעים, גוונים, אפקטים, ומלא השראה. להפוך את התמונה למדליקה ביותר כך שכל פעם שתתבוננו בה תזכרו באיכויות שאתם רוצים להביא אל תוך חייכם וגם תצאו התקיעות אליה נכנסתם.

אז מה עושים השבוע?

1. חוזרים לאני במיטבי, משפרים את התמונה למושכת ומדליקה.

2. לשים את התמונה נגד עיניכם כך שתוכלו להביט בה מספר פעמים ביום. הפכו אותה לשומר מסך שלכם.

3. קחו דקה או יותר להתבונן בתמונה, לנשום עמוק, להכניס אויר חדש ורענן לגוף ולהרגיש כיצד האיכויות שבה הופכות לחלק ממה שאתם.



9 צפיות

לפרטים נוספים והרשמה:

info@beplusdo.co.il​

  • Facebook - White Circle

        Be+Do-מרעיונות למעשים

לקבלת תכנים נוספים, עדכונים ושיתופים על יומן ש.י.ט.ה

© כל הזכויות שמורות לבי.פלוס.דו טכונלוגיות אימון בע"מ 2019

Be+Do big Logo No Tagline.png